Entrons dans le vif du sujet avec le calcul de notre tour de poitrine, les mesures tout ça tout ça.
J’en discutais récemment avec une amie qui m’a fait part de la découverte récente de sa taille réelle de soutien-gorge. Étant timide, elle n’a jamais osé se renseigner, et comme dans l’imaginaire commun, une forte poitrine est souvent un bonnet 95 C, c’est ce qu’elle a porté pendant longtemps, sans être jamais vraiment à l’aise. Jusqu’à ce qu’un jour la vendeuse d’un magasin de lingerie prenne ses mesures, et là, ô stupeur, elle était parfaitement à l’aise dans…un 75E. Inutile de vous dire que ça a changé bien des choses, outre le confort, la posture change lorsque l’on a un réel maintien.
Trêve de blabla, si vous êtes ici c’est que vous êtes convaincue qu’il est temps de mesurer (à nouveau?) tout cela correctement ! Voici ma méthode calculer sa taille de référence de soutien gorge, assez largement éprouvée déjà par nombre d’entre vous je pense. C’est un premier pas, sachez que la forme de votre poitrine et la forme du modèle jouent également dans le bien-aller qui sera parfait pour vous.
Pour la méthode en vidéo clique ici.
Le matériel
- 2 mains ou un(e) ami(e)/conjoint(e)/celui (celle) qui a envie de vous aider
- 1 mètre ruban
Etape 1 : tenez vous droite et respirez tranquillement
Etape 2 : mesurez votre tour de dos en passant le ruban sous votre poitrine en faisant le tour de votre dos (photo 1)
Etape 3 : mesurer ensuite votre tour de poitrine : toujours en faisant le tour de votre dos, cette fois faites passer le ruban sur la pointe de vos mamelons sans serrer (photo 2)
(Le soutien-gorge ci-dessus est un Chantelle que j’ai acheté début 2015)
Pour connaître la taille du soutien-gorge, il faut donc prendre la taille de votre tour de dos, généralement arrondi à un multiple de 5 cela donnera le chiffre à côté de votre bonnet, voici un petit tableau* pour vous aider :
Tableau pour le tour de dos
| Votre mesure (en cm) | Le chiffre |
| Entre 64 et 67 | 70 |
| Entre 67 et 74 | 75 |
| Entre 74 et 80 | 80 |
| Entre 79 et 85 | 85 |
| Entre 84 et 90 | 90 |
| Entre 89 et 95 | 95 |
| Entre 94 et 100 | 100 |
| Entre 99 et 105 | 105 |
| Entre 104 et 110 | 110 |
| Entre 109 et 115 | 115 |
| Entre 115 et 122 | 120 |
| Entre 119 et 127 | 125 |
| Entre 124 et 132 | 130 |
Pour connaître votre bonnet, c’est parti pour un peu de calcul mental ! Il vous suffit de soustraire votre tour de dos à votre tour de poitrine.
Tour de poitrine – tour de dos = taille du bonnet.
Par exemple, avec 90 de tour de dos et 105 de tour de poitrine, cela donne 15 (105-90). Facile non ? Reportez-vous ensuite simplement à ces chiffres * pour découvrir quel est votre bonnet :
Tableau pour le bonnet
| Résultat de la soustraction | Bonnet |
| 1 à 4 | A |
| 4 à 7 | B |
| 7 à 10 | C |
| 10 à 12 | D |
| 12 à 15 | E |
| 15 à 17,5 | F |
| 17,5 à 20 | G |
| 20 à 22,5 | H |
| 22,5 à 25,5 | I |
| 22,5 à 28 | J |
| 28 à 30,5 | K |
| 30,5 à 33 | L |
| 33 à 35,5 | M |
Bonus : tableau des conversions taille de soutien-gorge français / UK*
Correspondance taille soutien gorge UK**
| France | Europe | UK |
| 80 | 65 | 30 |
| 85 | 70 | 32 |
| 90 | 75 | 34 |
| 95 | 80 | 36 |
| 100 | 85 | 38 |
| 105 | 90 | 40 |
| 110 | 95 | 42 |
| 115 | 100 | 44 |
| 120 | 105 | 46 |
| 125 | 110 | 48 |
| 130 | 115 | 50 |
Correspondance taille bonnet UK**
| France/Europe | UK |
| – | AA |
| A | A |
| B | B |
| C | C |
| D | D |
| E | DD |
| F | E |
| G | F |
| H | FF |
*Source : Merci 20 ans passés pour cette échelle de mesure élargie qui donne enfin la place à une réelle variété de bonnets !
** Source : Guide des tailles
44 Comments
Pingback: Wellfitting : sensationnel Liftsational - Le Salon de Frivolités
Pingback: Lingerie grande taille par Art des Dessous - Le Salon de Frivolités - Blog de lingerie
bonjour
pouvez vous me dire quelle taille de soutien gorge prendre je fais 104 cm dessous de poitrine et 120cm tour de poitrine taille francaise
merci
cdlt
Bonjour Annick,
Votre mesure de départ serait un 105F taille française 🙂 N’hésitez pas à essayer plusieurs tailles autour de celle-ci (100G,110E etc) et plusieurs types de soutien-gorge jusqu’à trouver celui dans lequel vous serez le mieux !
Caroline
Bonjour , je fais du 76 tour de buste
90 tour de poitrine
Mais j’ai l’impression de faire du B lol
Alors que je vois que je suis à l’ouest total . Pourriez vous me dire la taille qu’il me faudrai d’apres vous ? Car ce serai du 80 e d’après votre tableau ? C’est ça ?
Ou 90 d ? Va vraiment falloir que j’aille me faire mesurer dans un bon magasin de lingerie .
Je n’arrive pas à l’utiliser le calculator en lien.
Merci pour votre aide !
Bonjour Alodie !
Alors, si on se fie au tableau tu serais plutôt sur du 80E en effet 🙂 Le bonnet dépend de la différence entre le tour de dos et le tour de poitrine. Il y a plein de bonnets E différents, même si tu as l’impression d’avoir une petite poitrine, c’est tout à fait possible !
Avec cet article je donne une taille « point de départ », c’est-à-dire que selon les marques, la forme de ta poitrine et ton confort personnel cela peut varier autour de cette taille. Le mieux est en effet d’aller en magasin, mais attention aux « grands » magasins qui utilisent un ancien système de mesure et qui ajoutent 5cm à la mesure de ton tour de dos, donnant une taille erronée !
N’hésite pas à me rejoindre sur le groupe Facebook privé « Le Forum de la Culotte », peut-être que des membres de ta région pourront t’indiquer une bonne boutique.
Caroline
Bonjour moi aussi j’ai le dessous de poitrine 94 Cm et le tour du buste au plus fort et de 104 pouvez vous me dire ma taille car je n’y arrive pas non plus
Merci d’avance
Bonjour Alodie,
J’ai expliqué le calcul dans l’article : il faut soustraire votre tour de dos (le dessous de poitrine) à votre tour de poitrine et reporter le résultat aux tableaux (un pour le tour de de dos, un pour le bonnet).
Je ne peux pas mieux expliquer que ça…
Bonne journée !
Caroline
Pingback: Comment reconnaître un soutien-gorge usé ? - Le Salon de Frivolités - Blog de lingerie
Bonjour,
Pourriez-vous me dire quelle taille prendre avec dessous 87 cas et dessus 104 cm taille française ?
Merci d.avance
Cordialement
Bonjour,
En suivant le tableau vous tombez sur un 90F taille française 🙂 C’est une mesure indicative, et je vous conseille d’essayer plusieurs tailles autour de celle-ci (85G,90E,95E, 95F) et d’essayer aussi plusieurs modèles, car tous ne conviennent pas à toutes les poitrines !
Bonne recherche !
Caroline
Bonjour,
Je suis désolé de vous déranger mais j.ai essayé un 95 g, le dos est déjà bien serré , le haut du bonnet semble aller mais par contre l’entre sein n’est pas plaqué contre le sternum et un 95 h à le haut du bonnet qui baille beaucoup ! Pouvez-vous m’aider ?
Cordialement
Bonjour,
Si l’entresein n’est pas plaqué il faut en effet monter dans le bonnet généralement. Avez-vous essayé un 100 G ?
Pour le haut du bonnet, cela peut dépendre de la forme du soutien-gorge et de celle de votre poitrine. Si vous avez plus de tissu mamaire sur le bas de la poitrine, et peu en haut, et que vous avez essayé un emboîtant, le souci peut venir delà. Avez-vous essayé des corbeilles ou balconnet ? Il ne faut vraiment pas hésiter à essayer plusieurs modèles/formes dans plusieurs tailles 😉 N’hésitez pas à me dire si ça ne va toujours pas !
Caroline
Pingback: Comment acheter de la lingerie pas chère et de bonne qualité ? Le guide. - Le Salon de Frivolités - Blog de lingerie
Pingback: Lingerie de mariage grande tailleLa lingerie de mariage -
Bonjour, je fais 70cm de dessous de poitrine et 90cm de Tour de poitrine. Je porte actuellement du 80F/85E est ce la bonne taille ?
Merci d’avance
Bonjour Oxane,
Avec cet article je donne une taille « point de départ », c’est-à-dire que selon les marques, la forme de ta poitrine et ton confort personnel cela peut varier autour de cette taille. D’après le tableau tu ferais un 75G, c’est la taille soeur du 80F donc ça devrait être bon. Pour vérifier que le soutien-gorge que tu portes te va vraiment regarde les choses suivantes :
1. Est-ce que l’entresein est bien plaqué entre tes seins sans te blesser ? Si tu peux y glisser un doigt c’est probablement que tu as besoin d’un bonnet (ou plus) supplémentaire
2. Est-ce que ton tour de dos est bien horizontal et parallèle au sol. Sur un soutien-gorge neuf tu dois pouvoir le fermer au premier crochet et être bien. Si tu le ferme au dernier : prend un tour de dos plus petit.
3. Est-ce que quand tu te penches tes seins restent dans les bonnets ou non ? Si ça baille : c’est trop grand.
4. Si tes seins ont l’air coupés en deux : c’est trop petit.
Règle bien tes bretelles sans qu’elles te coupent les épaules, remet bien tes seins dans les bonnets une fois le soutif enfilé.
J’espère t’avoir aidée !
Caroline
Bonjour !
Je ne comprends pas vraiment le tableau. Je mesure en tour de poitrine 104 cm et pour le tour de taille 93. Quelle taille me correspond le mieux ?
Bonjour Héléna,
C’est tout simple, avec le premier tableau et la mesure du tour de dos vous déterminez la taille de tour de dos. Donc ici 93cm = 95cm de tour de dos.
Puis il y a un petit calcul à faire : soustraire la mesure du tour de dos à celle du tour de poitrine. Donc pour vous : 104-93 = 11cm. C’est ce qui va déterminer la profondeur de votre bonnet et c’est ce qu’indique le second tableau, donc 11cm = bonnet D. Votre taille de référence est donc 95D 🙂
Bonne journée !
Caroline
Pingback: Les différentes formes de soutien-gorges - Le Salon de Frivolités - Blog de lingerie
Bonjour,
pour le tour de dos, c’est « facile », mais quand on a une ptôse déjà bien avancée, la mesure du tour de poitrine (au bout des tétons) devient nettement plus compliquée (et pas bien fiable du coup, j’ai l’impression)
Si je mesure avec un soutif, ça risque de fausser aussi (surtout s’il n’est pas adapté…)
Comment mesurer dans ce cas ?
Merci d’avance
Hello,
Dans ces cas-là on mesure en effet avec un soutien-gorge à bonnet souple (sans rembourrage, ni coques). Le mieux en effet est qu’il t’ailles le mieux possible, mais tu peux déjà tenter avec ceux que tu as, ça te donnera un point de départ.
En boutique, les professionnelles le font à l’oeil généralement.
Malheureusement je ne vois pas d’autre alternative, si tu en trouves une autre n’hésite pas à me le dire !
Caroline
Salut !
merci pour la réponse !
j’ai finalement réussi à accéder au blog lié (ça m’affichait une belle page blanche la première fois…), j’y ai trouvé une méthode de calcul plus complexe mais sûrement plus fiable pour mon cas (vu qu’on se mesure dans différentes positions pour le moins acrobatiques 😀 )
bon, ça me donne un beau 42G, soit 110J en FR (hum, je portais jusque là du 105E avec prolongateur ; le dos, ça va donc à peu près mais, en effet, les bonnets c’est pas ça du tout >< :P)
bon, plus qu'à chercher bonheur sur le net, parce que là… il existe bien une boutique grande taille par chez moi, mais vu les tarifs…
De rien ! Oui il y a des méthodes en effet très acrobatiques haha Celle-ci ne me convient pas car j’obtiens toujours un bonnet trop grand mais je pense que c’est la bonne méthode dans ton cas.
Je te mets le lien vers le guide que j’ai fait pour acheter de la lingerie peu chère sur le net : http://lesalondefrivolites.com/lingerie-pas-chere-le-guide
Je te conseille quand même d’aller dans la boutique près de chez toi voir s’il y a ta taille pour voir si c’est effectivement ça et te donner des idées de marques qui te vont bien. En plus en ce moment c’est la fin des soldes, il y a peut-être de bonnes affaires !
Caroline
Bonjour,
j’ai réellement du mal à savoir ma taille de soutien gorge. J’ai un tour de dos de 73cm, avec un tour de poitrine de 92cm.
Bonjour Ariadna,
Si on se reporte au tableau de l’article, ta taille de référence serait un 75G (FR). C’est une taille un peu difficile à trouver en magasin, mais certaines marques comme Empreinte la font. Sinon les marques polonaises, comme Ewa Michalak ou Avocado Lingerie la propose. Tu peux trouver du choix sur le magasin en ligne Lace.fr.
Tu peux aussi trouver de l’inspiration sur le blog de ma copine Wen, qui a justement un petit tour de dos et un bonnet profond : https://comicsgirlsneedbras.com/fr/
Bonne journée !
Caroline
Caroline
Salut !
Je suis actuellement à la recherche de ma taille depuis plusieurs mois et je suis choquée de voir que sur les sites français, on te propose plein de taille qui n’ont rien à voir, alors que sur les sites anglais, on me propose toujours la même taille, je fais 73cm de tour de dos et 92cm (ça varie entre 89 et 95cm) de tour de poitrine, j’ai essayé plusieurs soutien gorge allant du 80E jusqu’au 80I et du 85E au 85G. J’ai commandé sur Asos et H&M et je sais pas si ça taille mal mais le 85G est trop petit alors que ma poitrine est loin d’être énorme, comparer à une fille que je connais qui fait cette taille, refais mais tout de même, ça n’a rien à voir :/ La seule taille qui me va le mieux c’est le 80H.
J’aurais aimé savoir quelle.s référence.s tu as utilisée pour les mesures, ce n’est pas méchant, juste c’est que la 2ème fois qu’on me conseille la même taille sur un site français.
Merci beaucoup pour tout ça !
Bonjour Nono,
La plupart des guides des tailles des sites/marques français.es ne sont pas adaptés pour les bonnets profonds. D’après tes mesures tu pourrais même prendre du 75 de tour de dos, ce qui, je le sais, est assez dur à trouver en France. Par contre les marques polonaises proposent assez souvent des petits tours de dos + bonnets profonds (par exemple Avocado Lingerie, Ewa Michalak, Comexim, ces marques sont facilement dispos sur le site Lace Dessous).
Après il faut savoir que la forme de ta poitrine joue aussi dans le choix de ta taille, et ça peut varier selon les marques qui ne taillent pas toutes pareilles et le modèle de soutien-gorge.
Par exemple, si ta poitrine a beaucoup de volume sur le bas (full on bottom), il se peut que les emboitants, ou plunge aient l’air vides sur le haut des bonnets. Ou au contraire, si tu es full on top (donc le volume sur le haut de la poitrine), ces formes peuvent paraître trop petites, auquel cas un bonnet supplémentaire est plus adapté. C’est bien ça le truc un peu dur dans la quête du soutien-gorge, c’est qu’on ne trouve pas une taille qui fonctionne à tous les coups, malheureusement ça dépend de pleins de paramètres et l’essayage est la clé. Par ocntre une fois que tu as trouvé ta bonne taille de soutien-gorge chez une marque en général c’est plus simple pour acheter chez eux par la suite.
Voilà j’espère que ça t’aidera !
Caroline
Merci pour cet article, je comprends mieux les tailles ! J’ai perdu du poids et j’avais du mal à me situer, puisque mon bon vieux 95 ou 100 E/F n’était clairement plus ma taille.
Selon les guides en ligne des marques, on me proposait de porter du 100 A ou B (!) pour mon tour de dos à 83 et poitrine à 98 … Clairement c’est pas bon, j’ai essayé des soutien-gorges en 100 et c’est bien trop large , même le 95 ne tient pas bien au cran le plus serré, le A est ridicule (sur moi), rien ne va avec les calculs des marques … Même le vendeur touteslespoitrines indique des tours de dos super larges qui ne permettent aucun maintien.
Maintenant j’achète du 90 (parfois 85) D ou E selon les marques, et ça va bien mieux :).
Salut Fleur,
Contente de lire que l’article t’as aidée !
Pour les bonnets profonds les méthodes de calculs proposées par la majorité des commerçants n’est pas adaptée, d’où les tailles improbables qui ne correspondent pas à la réalité.
C’est très courant que les tours de dos soient beaucoup trop grand et les bonnets trop petits comme tu l’as expérimenté !
Ravie de lire que tu as enfin trouvé ta/tes bonnes taille.s !
Caroline
Bonjour
Je suis à 103 tour de poitrine
Et 112 sur poitrine
Pouvez vous le dire quel est ma taille svp
Bonjour Madeline,
Votre taille de référence est 105C. Comme cela peut dépendre de la forme de votre poitrine, du modèle de sourie gorge etc, je vous invite à essayer cette taille et des équivalentes : 100D,110B,100C etc
Caroline
Bonjour,
Sur la plupart des tableaux que je trouve je tombe étrangement sur 100AA (je suppose puisque souvent je suis en dessous de A, (différence de 13cm).
Ici je trouve 85/90B, ce que je trouve plus réaliste. Cependant, dans mes souvenirs, avec ce type de taille, je n’ai jamais été à l’aise. Bande trop serrée et bonnet flottant.
Pour les mesures exactes : 84 et 90 (cm)
Maintenant j’ai laissé tombé mais même avec des brassères de sport (en L ou XL), je trouve que la poitrine n’est pas assez plaquée (malgré une bande assez serrée).
À bonne entendeur, je vous laisse avec ce témoignage.
Bonjour ,
Je n ‘ arrive pas à savoir ma taille de soutien-gorge
Je mesure tour de poitrine : 114 cm
Dessous de poitrine : 98 cm
Quel est ma taille ?
Cordialement .
Bonjour Joëlle,
La différence entre votre tour de dos et votre tour de poitrine étant de 16cm,si vous vous référez aux tableaux, votre taille de référence est 115F 🙂
Bonne journée!
Bonjour, je fais 72 de tour de taille et 81 de tour de poitrine quelle est donc la taille svp?
Bonjour Victoria,
Il suffit de vous référer aux tableaux dans l’article 🙂
Ça donne 75C comme taille de référence.
Bonne journée !
Caroline
Bonsoir,je fais 124 cm de tour de dos et 144cm de tour de poitrine J’ai trouvé 140E et 130G Quelle est vraiment ma vrai taille Je vous remercie beaucoup d’avance Bien cordialement😃
Bonjour Christel,
140E et 130G sont ce qu’on appelle des tailles sœur. Ça veut dire que l’une et l’autre ont un volume similaire.
Je vous invite à essayer les deux tailles ainsi que celles entre celles-ci (135F) pour déterminer celle qui vous convient le mieux.
Bonne journée,
Caroline
BONSOIR , je fais 124 de tour de dos et 144 de tour de poitrine Je ne sais pas quelle est vraiment ma taille Merci beaucoup d’avance Bien cordialement à vous😊
Bonjour,
Je porte actuellement un 85F mais les armatures sont trop grandes (elles remontent trop sous les aisselles) et le 85E est trop petit au niveau du bonnet. Cela fait des années que j’ai des difficultés à trouver ma vrai taille, d’autant plus que j’ai 18 ans et que chaque année mes seins grossissaient. Je mesure 70 cm de tour de buste et 91cm de tour de poitrine, est-ce que je fais donc du 75H ?
Merci
Bonjour,
Oui c’est bien ça ! C’est une taille peu proposée en magasin, mais sur internet c’est assez facilement trouvable sur des sites comme lacedessous spécialisé dans les bonnets profonds.
Gardez en tête que c’est une taille de référence, le mieux étant d’essayer plusieurs tailles autour de celle-ci : 70I,80G par exemple.
Bonne recherche !
Caroline
Bonsoir,je fais un 132cm de dessous de poitrine et 143cm de tour de poitrine Quelle taille prendre en soutien gorge Merci beaucoup !!!!!!
Bonjour Christele,
Je vous avait déjà répondu il y a quelques mois, il suffit de se reporter au tableau et de faire le calcul pour avoir votre taille 🙂
Un 132 sous la poitrine correspond à 130 ou 135 de tour de dos et ensuite la différence entre votre tour de dos et tour de poitrine est de 11 cm donc votre taille de référence est un D. Donc 130D ou 135D sera votre taille de départ dans vos recherches pour ensuite trouver une forme qui vous convient.
Bonne soirée,
Caroline